- 2021年6月17日
- 2021年7月12日
１０００キロカロリー超え！ハイカロリー 【グラタン風】
かぼちゃ、ツナ缶、マカロニのコラボ 今日は、ガッツリ食べたいときにおすすめ！ボリューム満点のグラタン風をご紹介します。かぼちゃを下茹で、もしくはレンジでチンして器がわりに。 マカロニなど具材をのせてチーズが溶けて良い具合の焦げ目がついたら完成♪ […]
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2021年6月
- 2021年6月16日
- 2021年7月12日
一体脂質って何？脂質に隠れたもの
脂質と聞いたら、「あ、嫌だ。」「とにかく減らしたい。」「ダイエットの敵！」 などとマイナスなイメージを思い浮かべませんか。 でもとても重要な栄養素だったりします。 ここでは脂質のはたらきや取った方がいい脂質のことを紹介します。 そもそも脂質とは 脂質 […]
- 2021年6月9日
- 2021年6月19日
新型コロナワクチン２０代男性元医療従事者が語る副反応[体験談]
毎日のように新型コロナワクチンのニュースが流れていますが、 まだワクチンを接種していない方は副反応について不安に思いますよね。 筆者は、令和３年４月に２回目の接種を終えておりますので 体験談を元に副反応についてお話しします。 ちなみに、ファイザー社の […]
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